Über die „Angstfrei Fliegen“-Filmdokumentation werden Methoden vorgestellt, die bereits vielen Menschen nachweislich dabei geholfen haben, ihre Flugangst zu überwinden. Über die App werden genau diese Methoden zu einem einmonatigen individuellen Trainings-Plan zusammengestellt. Die Übungen können im Alltag integriert werden und erfordern nur wenig Zeit und Aufwand – 3 bis 5 Minuten täglich sind ausreichend. Sie können die Methoden ohne Vorkenntnisse eigenständig umsetzen und jederzeit wiederholen.